E-book trainingsschema’s

Vul het contactformulier in op deze pagina, als je een uitgebreid E-book wilt ontvangen met drie verschillende trainingsschema’s! Het maakt niet uit of je nou thuis óf in de sportschool wilt trainen, alles is mogelijk! Met deze schema’s heb jij een gestructureerd plan staan waarmee je tot zes maanden kunt trainen.

De schema’s zijn onderverdeeld in verschillende fases. Er zit zoal een opbouw in qua herhalingen, moeilijkheid van de oefeningen en intensivering van de trainingsdagen.

Er zijn in totaal drie verschillende E-books beschikbaar waaruit jij kunt kiezen.

  • Gym editie mannen              €24,95
  • Gym editie vrouwen             €24,95
  • Home editie man/vrouw     €19,95

Alle e-books bevatten drie verschillende trainingsschema’s! Indien je een online coaching óf personal training traject aangaat, dan krijg je een van deze E-books cadeau! Zie hieronder een voorbeeld (swipe of klik op de pijlen voor alle afbeeldingen).

Ik wil het E-book ontvangen