PERSONAL TRAINING
De duur van een personal training sessie bedraagt 55 minuten.
Flexibel in te plannen in je persoonlijke weekrooster.
Inclusief maandelijkse metingen op de Inbody scale
Trainen in de mooiste sportschool van Amsterdam (Saints & Stars)
Begeleiding op 4 belangrijke pijlers (voeding, training, stress & slaap)
Variërende en uitdagende trainingen die op jouw doel zijn afgestemd.
Alle luxe services die de gym te bieden heeft: Mind towel, trainingshanddoek, flesje water, luxe kleedkamers etc.
OUTDOOR TRAINING
De duur van een personal training sessie bedraagt 55 minuten.
Flexibel in te plannen in je persoonlijke weekrooster.
Solo of Duo training opties
Trainingen kunnen verzorgd worden op diverse plekken in Amsterdam (voorkeur Westerpark)
Begeleiding op 4 belangrijke pijlers (voeding, training, stress & slaap)
Variërende en uitdagende trainingen die op jouw doel zijn afgestemd.
De trainingen worden met materialen uitgevoerd (dumbbells, kettlebells, elastieken etc.)
ONLINE COACHING
Wekelijkse feedback in jouw persoonlijke voedings-app.
Ruime keuze aan simpele, gevarieerde en lekkere maaltijden.
Persoonlijke afstemming op jouw wensen en doelen.
Vegetarische & Veganistische opties zijn aanwezig.
Inclusief duidelijke bereidingswijze en lijst voor benodigde ingrediënten.
Online inzicht in je persoonlijke voortgang. Je ontvangt zowel voeding- als trainingsschema’s.
Indien je behoefte hebt aan sturing op je mindset, dan ontvang je hier extra opdrachten voor.