Een mindset veranderen is misschien het moeilijkste gedeelte. Ik geef je de beste begeleiding en richtlijnen, maar je moet het uiteindelijk zélf uitvoeren. Als je intrinsiek gemotiveerd bent om te komen trainen dan ga je het niet alléén leuker vinden, je houdt het ook veel langer vol.
Natuurlijk kan het soms lastig zijn om de stap te zetten maar dat heeft zowat iedereen gehad. Als je het moeilijk vindt om alleen te komen sporten dan kun je ook voor de duo trainingen gaan. Hierbij ga je samen met een vriend(in), familielid of partner aan de slag.